螢火蟲睡眠

螢火蟲睡眠app是一款超好用的催眠睡覺，該軟件來自國外，以中文界麵顯示，精（jīng）選多（duō）種催眠音樂，支持睡眠定時功能，可以幫助用戶快速進入夢鄉，還可以記錄用戶的睡眠質（zhì）量，需要的朋友歡迎來下載！

螢火蟲睡眠介紹

螢火蟲（chóng）睡眠（mián）（原（yuán）名：夢畫）是幫助你改善睡眠的助手。

常見（jiàn）問題

一、早上起不來？

- 普（pǔ）通鬧鍾隻能在固定時候響，如果（guǒ）你正處於深度（dù）睡眠，就會感覺不舒服。

- 螢火蟲（chóng）睡眠（mián）會根據你的睡眠（mián）情況，在最淺睡眠的時候喚（huàn）醒你。這樣醒來是最自然，最舒服的。

二、晚上睡不著？

- 首頁的呼吸（xī）環，伴著呼吸節奏放大縮（suō）小，會幫助你調整好呼吸，以（yǐ）放鬆的狀態迎接一（yī）夜好覺。

- 來自大自然的聲音（yīn）和優美（měi）的鋼（gāng）琴旋律（lǜ），阻（zǔ）隔了噪音，幫助你快速入睡，擺（bǎi）脫失眠困擾。

- 當你入睡後，螢火蟲睡眠會定時關閉（bì）音樂。

三、昨晚（wǎn）睡（shuì）得怎麽樣？

- 螢火（huǒ）蟲睡眠會監測你的睡眠情況，為你呈現（xiàn）可視化的睡眠報（bào）告。

- 藍色（sè）代表深睡眠，綠色代表淺睡（shuì）眠，紅色代表清醒；

- 根據睡（shuì）眠情（qíng）況，自動畫出一幅抽象的夢境圖（tú），每天都（dōu）有驚喜。

四、怎麽幫助我改善（shàn）睡眠？

- 臨睡前，螢火蟲睡眠會幫助你調整好呼吸，用舒緩的音樂哄你入睡。

- 當你睡覺的時候，會記錄下你的睡眠過程，包括深睡眠（mián）、淺睡眠和清醒狀態。

- 第二天早（zǎo）上，會在你最淺睡（shuì）的時候把你喚（huàn）醒，讓你了解自己的睡眠（mián）情況。

五、怎麽檢測我睡眠（mián）的？

- 螢火蟲睡（shuì）眠會檢測你睡眠時的動作和聲音，根據動作幅度（dù）和（hé）聲音大小來判斷睡眠狀態；

- 隻需要手機本身的傳感器，無需手環等額外的硬件設備；

- 檢測過（guò）程中（zhōng）請把手機放在枕頭（tóu）邊，不能放在床頭櫃等硬物上；

- 可以打開飛行模（mó）式；

更（gèng）新日誌

v5.1.8更新內容（róng）

新增電子（zǐ）敲木魚和呼吸（xī）訓練

優化睡眠背景

更新了樂曲庫（kù），提升用戶體驗