lifesum軟件

lifesum安（ān）卓版（bǎn）是相當科學合理的健康管理手機軟件，無論你是（shì）想單純的減肥還是（shì）健身，都非常的適合，支持（chí）按照合理的飲食（shí）和運動來達到預期的目標，從而完成減（jiǎn）肥或健身的目標。減肥（féi）不是一味的不吃飯，而是要合理，大家一定要知道哦！

官方介紹

通（tōng）過個性化的健康生活指南實現健身（shēn）和生活方式的目標。使用（yòng）您的健康和（hé）飲食數據，Lifesum計劃者提供食譜，食物和飲食技巧，以幫助您創建一個獨特（tè）的時間表，以適應您的減肥，肌肉增加或整體健身需求。下載Lifesum，並使（shǐ）用App Store最（zuì）好的健康和（hé）健身應用程序加入數百萬人。了解如（rú）何改變您的日常習慣可以改變您的生活。與Lifesum健康和健身計劃者一起實現你的生活方式目標。了解如（rú）何吃得更多，除了卡路裏計數。創建一個減肥，肌（jī）肉增益或整體健身計劃與個性化的（de）提示，以適應您的日程安排（pái）。Lifesum與HealthKit整合，因此您可以將營（yíng）養和運動數據從Lifesum導出到HealthKit，並將健身數據，體重和身體測量數據從HealthKit導入到Lifesum。對於擴展的功能（néng），如專業飲食和詳（xiáng）細的營養信息，並與Moves，Withings，FitBit，Jawbone，Endomondo和Runkeeper等健身應（yīng）用程序同步，獲得（dé）Lifesum Premium會員（yuán）資格。

lifesum中文版特色

1.Lifesum是一（yī）家總部位（wèi）於斯德哥爾（ěr）摩（mó）的數（shù）字醫（yī）療創業公司，通過提供一個靈活（huó）的平台來幫助人們形成良好（hǎo）的習慣，從而改善整體生活質量（liàng）和健康平衡的生活方式。

2.剛打開APP時，它有41個測試題衡量你的健康狀況。比如說你吃蔬（shū）菜的間隔，吃水果的頻率（lǜ），有幾個選擇，類似【從不】、【一月一次（cì）】、【一月兩次】、【一周一次】、【一周兩到三次】、【一周四到五次】。做完（wán）41個測試題會給你出一份報告，分析你的健康狀況，告訴你哪些方麵是處於平衡狀態，哪些方麵還需繼續努力，哪些方麵很差勁。

3.無論你是想減肥還是變強壯等等，Lifesume都會幫你達到自己的目標（biāo）。對於追求（qiú）膳食（shí）和鍛煉的親們，Lifesum可（kě）謂是一款特別不錯的（de）APP。

4.健康的生活方式規劃適合你和你的（de）日程

5.健身和鍛煉提示，以幫助（zhù）您更好地（dì）訓練（liàn）

6.食譜，食物和飲食秘訣，所以你可以吃聰明

7.獲（huò）得積（jī）極性，看看你的進步。過上更健康和快樂（lè）的（de）生活方式

8.邀請你的朋友，建立你自己的社區

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