在Win7的開始菜單中，當我們點擊“關機”時，還發現會有（yǒu）幾個選（xuǎn）項按鈕（niǔ）：注銷、鎖定、重啟、睡眠和休眠，注銷、重（chóng）啟、鎖定這幾個還很容易理解，而睡眠和休眠又有什麽區別呢？該怎樣設置睡眠（mián）和休眠？相信很多朋友都會感覺（jiào）迷茫，那麽，接下來我們就聊聊跟（gēn）睡眠和休眠有關的設置，合理設置這些參數，會讓你的電腦可以（yǐ）更加高效和節能（néng）。

▲在這裏可（kě）以讓（ràng）你的電腦進入（rù）休眠或者睡眠

不管是睡眠還是休眠，簡單的說，都是為計（jì）算機節能（néng）而設置的，就（jiù）是在你離開計算機時，停止一些計算機的運行，包括電源的（de）供電，如果你的電腦是（shì）筆記本，那麽合（hé）理的設（shè）置，在你移動辦公時離開一（yī）段時間後，計算機可以根據設定的時間去實現睡眠、休眠或者關機等（děng）動作，當再次打開時，還能夠快速進（jìn）入到工作（zuò）狀態。也就是說，同樣具有（yǒu）的（de）睡眠和休眠，在台式機和筆記本上，其實現（xiàn）的最（zuì）終效果不盡相（xiàng）同，比如在筆記本上我們可以設置為“當蓋上屏幕時”的動作是什麽，而在台式機上就沒有。

睡眠（mián）或者休眠時，計算機配件根據功能的需要所消（xiāo）耗的電量是不（bú）一樣，比如硬盤是否工作，內存是否工作，這裏我們不做更多詳（xiáng）述，畢（bì）竟對於大多數用戶來講，其原理是沒有必要完全通曉才能設置這個選項（xiàng）。隻要我們知道設置這個時間的長短，你的屏幕滅了，你的硬盤停止（zhǐ）工作了，這已經在節約用電量了（le）。

但是，睡（shuì）眠和休眠，究竟是怎樣的？我們在實際應用中什麽情況下使用哪一個呢（ne）？簡而言之，“睡眠”，就是讓計算（suàn）機進入睡眠狀態就像暫停 DVD 播放機一（yī）樣：計算機會立即停止工作，並做好繼續工（gōng）作的準備，當你再次開（kāi）始工作時（shí），可使計算機快速（sù）恢複至全功（gōng）率工作（通常是幾（jǐ）秒之（zhī）內）。

“休眠”是一種主要為（wéi）便攜式計算機設計的電源節能狀態。睡（shuì）眠通常會將工作（zuò）和設置保存在內存中並消耗少量的電量，而休眠則將（jiāng）打開的文檔和程序保存到硬盤中，然後關閉計算（suàn）機。在 Windows 使用（yòng）的所有節能狀態中（zhōng），休眠（mián）使用的電量最少。對於便攜式計算機，如果您（nín）知道將有很長一段時間不使用它，並（bìng）且（qiě）在那段時間不可能給（gěi）電池充電，則您應使用（yòng）休眠模式。

▲修改電源方式

通過控製麵板裏的電源選項，我們可以非常方便的設置計算機的電（diàn）源運行狀態，這裏主要是指在多長時間內我們不（bú）操作電腦（運行電影播放器或者強製開啟（qǐ）屏幕硬盤工作（zuò）的（de）程序除外），從而（ér）讓係統根據設定的時間去自（zì）動關閉硬盤或者屏幕。比如在下麵（miàn）這個圖裏（lǐ），我（wǒ）們可以（yǐ）設置顯示器關閉的時間，以（yǐ）及進入睡眠（mián）時的時間。

▲設置（zhì）計算機電源的時間

前（qián）麵（miàn）我們說了，計算（suàn）機（jī）的“休（xiū）眠（mián）”狀（zhuàng）態（tài）是最節能的，尤（yóu）其對（duì）於移動辦公的朋友，合理利用（yòng）休眠可以延（yán）長電池的使用時間，那麽在（zài）臨時離開或者不使用電腦時，不妨讓係統進入休眠狀（zhuàng）態。在這裏，教給大家（jiā）一個（gè）簡單而快捷的休眠方法：桌麵上鼠標右鍵“新建快捷方式”，在彈出的窗口輸入rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState Hibernate，下一步，填寫快捷方式名稱，然後確認就好了，雙（shuāng）擊就能快速進入休眠啦。還可以通過右鍵屬性設置自己的快捷鍵。

▲在彈出的窗口裏輸入命令

▲建立一個名稱（chēng）