非暴力溝通電子（zǐ）書

非暴力溝通電子（zǐ）版是一個pdf高清掃描（miáo）版格式的心理學書（shū）籍。這裏為大家講述的是如何在人際交往過程中合理（lǐ）地規避冷暴力語言的（de）傷害。教（jiāo）會（huì）大家掌（zhǎng）握正確的談吐技巧，和諧（xié）聊天！需要的用戶歡迎下載使用。

《非暴力溝通（tōng）》圖書介（jiè）紹

《非暴力溝通（tōng）》是2009年1月華（huá）夏出版社出版的圖書，作者是馬歇爾·盧森堡。著（zhe）名的馬歇爾·盧（lú）森堡博士（shì）發現了一（yī）種溝通方式，依照它來（lái）談話和聆聽，能使人們情意相（xiàng）通，和諧相處，這就是（shì）”非暴力溝通“。快來綠色資源網下載吧。

著名的馬歇爾·盧森堡博士發現了神奇而（ér）平和的非暴力溝（gōu）通方式，通過（guò）非暴力溝通，世界各（gè）地無數的人們獲得了愛、和諧和幸福！當我們褪（tuì）去隱（yǐn）蔽的精神暴力，愛將自然流露。做為一個遵（zūn）紀守法的好人，也（yě）許我們從來沒有把（bǎ）談話和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式，並且用心體會各種談話方式（shì）給我們（men）的不同感受，我們一定（dìng）會發現，有些話確實傷人！言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶（dài）來的情感和精神上的創傷甚（shèn）至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些（xiē）無心或有意的語言暴力讓人與人變（biàn）得冷漠、隔膜、敵（dí）視。

通過此書大（dà）家能夠了解到非暴力溝（gōu）通可以（yǐ）帶來：

療愈內心深處的隱秘（mì）傷痛；

個人（rén）心智和情感的局限性；

突破那（nà）些引（yǐn）發憤怒、沮喪、焦慮等負麵情（qíng）緒的思維方式；

用不帶傷害的方式化（huà）解人際間的衝突；

學會建立（lì）和（hé）諧的生命體驗。

非暴力溝通（tōng）pdf目錄介紹

譯序（xù）

前言

第一章 讓愛（ài）融入生活

第二章 是什麽蒙蔽了愛？

第三（sān）章 區分（fèn）觀察和評論

第四章 體（tǐ）會和表達感受

第五章 感受的（de）根源

第六章 請求幫助

第七（qī）章 用全身心傾（qīng）聽

第（dì）八章 傾聽（tīng）的力量

第九章 愛自己

第十章 充分表達憤怒

第十一章 運用強製力避免傷害

第（dì）十二章 重獲生活的熱情

第十三章 表達感激

後記

附錄：非暴力溝通模式

編後記（jì）