辟穀計時器（qì）官方版（bǎn）

辟穀計（jì）時器官方版是一款能夠幫助用戶輕斷食的手機軟件，在這個（gè）減肥已經成（chéng）為潮流的時代，這款軟件的（de）出現（xiàn）剛好能夠幫助用（yòng）戶減肥，這裏有超多計劃（huá）可以（yǐ）選擇（zé），讓（ràng）你不節食也不運動（dòng），輕鬆掉秤，而且這裏（lǐ）還（hái）有超多的小知識，成為你減肥路上的明燈。

辟穀計（jì）時器官方版簡介：

辟穀計（jì）時器可以記錄（lù）每天體重與輕斷食數據統計，幫助您養成健康習慣，同時使你更健康、更有（yǒu）活（huó）力！ 無需節食，而且不（bú）會反彈。

辟穀計時器（qì）app特色：

1、多種斷食計劃，適用（yòng）初學者和（hé）有經驗人群；

2、無（wú）需計算卡路裏攝入量；

3、辟穀數據可視化，了解不同（tóng）階段身體的狀態；

4、辟穀輕斷食科普小知識；

5、斷食（shí）跟（gēn）蹤和（hé）定時通知，幫（bāng）助您堅（jiān）持下（xià）去；

6、記錄體重和斷食追（zhuī）蹤，見證身（shēn）體（tǐ）的變化過程。

軟件亮點：

1、改善身體和大腦功能；

2、燃燒體（tǐ）內脂肪；

3、改善精神狀態，降低患病風（fēng）險。

軟件優勢：

1、斷食跟蹤和定時（shí）通知，幫助您堅持下（xià）去，無需計算卡路裏攝入量；

2、多種斷食計劃，適用初學者和有經驗人群，數據（jù）可視化，了解不同階段身體的狀態；

3、記錄體重和斷食追（zhuī）蹤，見證身體的變化過程，辟穀輕斷食科普小知識。

軟件說（shuō）明（míng）：

1、激發想象力

醫學家表明，在（zài）辟穀的過程當中，由於身（shēn）體處於一種挨餓的（de）狀態，所以這個時候精神會極度的亢奮，能（néng）夠（gòu）激發（fā）人們的想象力。大部分的永垂不朽的作家（jiā）一般都是窮困潦（liáo）倒的狀態（tài），在這（zhè）種情況潦倒的狀態下，自然不能（néng）吃得太飽（bǎo），所以創作（zuò）熱情也更加充足，平時的想象力也會更加天（tiān）馬行空。

2、排毒

在辟穀過程當中，人們能夠明顯看到（dào）自己的身（shēn）體，脂肪有所減少，體重會開始急劇下降，但是辟穀並不是一種單純的減肥方式，而是通過排毒的方法來將人體（tǐ）內多餘的垃圾排出，由於（yú）人們平時（shí）每天都要進食，而（ér）且吃的東西一（yī）般都是一些高蛋白質食物，所以難（nán）免會有垃圾殘（cán）留在人的體內，通過這（zhè）種方式可以將這些垃圾一次性的（de）清除給人體來一次大掃除，自然腸道幹淨了（le），平（píng）時吃東西消化（huà）的也會更快，新陳（chén）代謝會（huì）有所改善，也不會再（zài）出現代謝紊亂的這（zhè）種情況。

3、增強身體素（sù）質

其實（shí）辟穀就是指人在某（mǒu）一天選擇（zé）不進食，隻吃蔬菜水果，或者是隻喝水，以這種方式（shì）來排除人身體內的毒（dú）素，人最長的挨餓記錄（lù）可以達到5-7天，所（suǒ）以，一天不吃主食不會對（duì）人的身體（tǐ）造成太大的傷（shāng）害，反（fǎn）而可以使人的（de）身體素質有所增強。但是持續時間不宜過長，最（zuì）好一周嚐試一天。

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