i專業健身app

i專業健身是一款移動端的健身輔（fǔ）導軟件。軟件（jiàn）提供（gòng）超過80種的鍛煉方法，還有視頻教學，幫助你更好（hǎo）的學（xué）習健身方法。軟件非（fēi）常智能化，針對不同的健身類型，設有不同的健身計劃（huá），幫你進行最科學的（de）健身。

軟件介紹

i健身是（shì）一款出眾的條理分明的應用（yòng）程序,為塑形（xíng）,健（jiàn）身和力量舉重鍛煉預設了各種計劃!操作界麵通俗易懂,讓每個人都能充分利用應用程序的運動數據庫,數據庫包含了各種（zhǒng）相關的（de）肌肉群.取得（dé）更多驚人（rén）的成果,隨時隨地帶上它一起健身!

功能介紹

各主要肌肉群最常使用的（de）重量訓（xùn）練練習清單。

超過80種鍛煉，為（wéi）每（měi）日鍛（duàn）煉提（tí）供視頻支持。

運動數據庫，每次更新都有新的延展，以（yǐ）及應用程序改進。

每種練（liàn）習的配圖文字指導。

每個鍛煉附帶有關訓練肌群的額外照片。

可保存與（yǔ）跟蹤各個你執行的鍛煉的體重和重複次數。

可保存所有你執行的（de）鍛煉的曆（lì）史記錄。

針對恁的鍛煉進展的交互圖表：績效，體重及重（chóng）複（fù）次數

支持音（yīn）頻的內置計時器，時間間隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s

內置（zhì）日曆：自動記（jì）錄你所有的鍛煉天數。

可從你的相冊添加照片至你的自（zì）定義鍛煉。

可刪除自定義鍛煉裏的（de）照（zhào）片及改（gǎi）變它們。

可選擇英鎊及公斤。

軟件特色

運動，提供最相關的、最重要的練習。

健身，提供每周2天、3天、4天所需的預設計劃。

定製（zhì），你可以自（zì）行添加健身（shēn）計劃。

主要的肌肉（ròu）群

腹部

背部

二頭（tóu）肌

小腿

胸部

前臂

腿部

肩部